En lagom galen o glad filur som älskar livet när det inte strular o tar livet som det kommer... vill du följa mig kommer du gilla galenskaper som händer mig..
Saturday, October 12, 2013
Tuesday, September 17, 2013
Sunday, September 15, 2013
Friday, September 6, 2013
Sunday, September 1, 2013
Wednesday, August 28, 2013
Hej igen
Ja jag har varit borta från bloggen av den enkla anledning att skolorna har börjat.
Det är ju hundra olika saker att komma ihåg...
Det är nya dagar med gympa, det är träning tre gånger i veckan, det är en ny läxdag, o tider till fritidsklubben, nya tel.nr, o på allt det här lägger vi utflykt,...
Suck....
Men jAg har nått en av mina milstolpar.... mina första 5 kg som jag nått...
Jag kämpar på, vi köpte en fritös, jag äter inte pommes från ugnen eftersom de blir inte lika bra... fritösen är inte det bästa köp men jAg håller min kost att äta tills jag blir lite mätt.. den funkar så bra, så nu håller jag kosten perfekt.
ZUMBA
ja vilket styr det här varit, jag skulle ha filmat ja då hade ni allt fått skratta.
Nå jag började med att titta på Youtube hur grundstegen går.... japp det här kan jag på med träningskläder o upp o hoppa på med min spanska Zumba det första sekunderna hängde jag med, sen gick det så mycket åt skogen som det bara kan gå...
Nej det här går inte, jag tog fram låtar på Spotify o traglade med steg hit steg dit, steg fram steg bak o fel, ja ja det gick inte så, det blev vanlig träning.
Men skammen som ger sig, jag träglade med stegen tills jag helt plötsligt kunde den o till o med höfterna får jag med... nu är det kul o jag zumbar när jag diskar o städar.
Ja jag fick ett sms av en kompis som tyckte att det var dags för fika på fredag, det ska bli jätte kul....
Nu har jag skriv kramp
Kram till er
Sunday, August 25, 2013
Wednesday, August 21, 2013
zumba!!!!
Idag hade jag egen träninspass, jo för igår kom jag på att om jag lär mig grundstegen till zumban då borde det automatiskt bli lättare att hänga med mmm...
sagt o gjort på med tränings kläder o så på med zumba skivan dock på spanska men jag ser väl hur,.... de gjör mm jag tränade ju in stegen igår....
helvete heller på man skulle vifta med armar, sätta händerna på midjan öh vilken midja undrar jag.... och alla steg gick så fort så efter en kvart var jag mer eller mindre död...
näe detta funkar inte, men jag kan stegen men inte röra midjan och använda armar i samma takt..
jag gjorde min egen zumba genom att lyssna musik och använda zumba steg i egen kombination...
i 45 min sammanlaggt sen blev det duschen o lågga sig o vila lite... men det var kul jag ska fortsätta göra egen zumba o träna på mag muskler...
jag känner mig fresh.....
må gott gott folk....
Tuesday, August 20, 2013
Monday, August 19, 2013
hej igen,
det var ju ett tag sen, inga bilder har kommit in heller....
har varit upptagen med aktiviteter, med min mat har jag varit noga med....
lite godis har det slingt ner men inte alls samma mängd som innan...
skolan har börjat o lilla killen började 4:an idag med andra ord han är inte liten längre....
fotbolls träning har även den startat vilket leder till mera postit lappar på kylskåpsdörren.....
jag borde väga mig.... men jag törs inte... runt magen har inte mycket försvunnit....
ja detta är en långsiktig ändring.....
men jag måste erkänna att jag är piggare och gladare så bara det är en bonus....
ha det gött som min bror säger så hörs vi...........
det var ju ett tag sen, inga bilder har kommit in heller....
har varit upptagen med aktiviteter, med min mat har jag varit noga med....
lite godis har det slingt ner men inte alls samma mängd som innan...
skolan har börjat o lilla killen började 4:an idag med andra ord han är inte liten längre....
fotbolls träning har även den startat vilket leder till mera postit lappar på kylskåpsdörren.....
jag borde väga mig.... men jag törs inte... runt magen har inte mycket försvunnit....
ja detta är en långsiktig ändring.....
men jag måste erkänna att jag är piggare och gladare så bara det är en bonus....
ha det gött som min bror säger så hörs vi...........
Saturday, August 17, 2013
Thursday, August 15, 2013
hej igen
nu har jag bott in mig i stan igen... jag känner mig piggare och har tappat mina första 3 kg...
glömde skriva att grabbarna vann i fotboll i söndags och gissa om jag var stolt i ösregnet blöt o kall men så stolt...
idag är det träning och då får jag automatiskt min träning med....
snart börjar skolan, jimmy min 2:a son kommer hem på besök nästa vecka... han bor ju på ungdomshem.... det ska bli skönt att träffa honom igen.
nu har jag bott in mig i stan igen... jag känner mig piggare och har tappat mina första 3 kg...
glömde skriva att grabbarna vann i fotboll i söndags och gissa om jag var stolt i ösregnet blöt o kall men så stolt...
idag är det träning och då får jag automatiskt min träning med....
snart börjar skolan, jimmy min 2:a son kommer hem på besök nästa vecka... han bor ju på ungdomshem.... det ska bli skönt att träffa honom igen.
Sunday, August 11, 2013
Saturday, August 10, 2013
Friday, August 9, 2013
hej jag glömde helt o hållet berätta att det går bättre och bättre med min nya livstil, att äta tills första mättnadskänslan kommer att avstå från godis och att göra minst en aktivitet om dagen funkar rätt bra. från början vägde jag 103kg nu den 5/7 vägde jag 101kg riktigt glad och peppad blev jag ....
igår hade jag promenad i en timme och sprang ned o upp för trappor fem gånger till andra våningen....
igår hade jag promenad i en timme och sprang ned o upp för trappor fem gånger till andra våningen....
så där ja nu har jag flyttat hem till civilisationen igen och till ett internet, jag har bott på sommarstugan nästan i två månader och där hade jag vår ipad men när vi var på urn nedsättning på min mor glömde grabben laddaren hos morfar.....
urnnedsättningen var den 6/7 på min mors födelsedag och det var en jätte fin tillställning och mamma fick komma ner i jorden.
jaha snart börjar skolan, min kära Mr.Christer började jobba i onsdags så snart är det jag som får "semester"....
urnnedsättningen var den 6/7 på min mors födelsedag och det var en jätte fin tillställning och mamma fick komma ner i jorden.
jaha snart börjar skolan, min kära Mr.Christer började jobba i onsdags så snart är det jag som får "semester"....
Saturday, August 3, 2013
Friday, August 2, 2013
hej på er.. jag är helt handikappad... vaknade med värre värk än någonsin... jag är totalt orörlig... fy fan om jag ändå slapp detta.
gamla kärringar ska inte hoppa hopprep... det var som en elefant som hoppade o sen hoppade inte den något mer,,,
idag bli det hålla diet istället för för att röra sen...dags för en plågsam rök paus jippiiiii
gamla kärringar ska inte hoppa hopprep... det var som en elefant som hoppade o sen hoppade inte den något mer,,,
idag bli det hålla diet istället för för att röra sen...dags för en plågsam rök paus jippiiiii
Thursday, August 1, 2013
Wednesday, July 31, 2013
Tuesday, July 30, 2013
Tråkig dag
Tråkig dag med regn o kallt men man ska inte klaga det behövdes att regna... Andra dagen i mitt nya liv känns ok faktiskt men inte lika aktiv som igår med både promenad och simning dock det sistnämnda var kallt och mindre behagligt... Hoppas det är bättre väder i morgon jo jag måste ju tillägga att jag är på vår sommarstuga vilket begränsar aktiviter under regniga dagar...
Monday, July 29, 2013
jo i söndags aftonbladet såg jag en artikel om hur en stor blir liten med linda wallin och detinspirerade mig till att försöka eller nej att KlARA av min vikt resa... så tack till henne som delade med sig av sitt liv nu ska jag också klara av detta.
min son frågade mig nyss får du dricka kaffe nu när du ska bli smal... ja det klart svarar jag... då svarar sami gud så bra annars vet jag inte om jag hade godkännt det....
min son frågade mig nyss får du dricka kaffe nu när du ska bli smal... ja det klart svarar jag... då svarar sami gud så bra annars vet jag inte om jag hade godkännt det....
Sunday, July 28, 2013
Saturday, July 27, 2013
Friday, July 26, 2013
Thursday, July 25, 2013
Hej på er bloggare hoppas ni har det bra..
Själv sitter jag på gränsö och har det bra... Jag lyssnar på mullrande av motorcyklar som kommer till gränsö på hojrock.... Min absoluta favorit festival.... Gå o titta på alla snygga motorcyklar med grymma motattack.. Varför sitter jag härför.... Dags att röra på sig.... Syns senare tjao
Själv sitter jag på gränsö och har det bra... Jag lyssnar på mullrande av motorcyklar som kommer till gränsö på hojrock.... Min absoluta favorit festival.... Gå o titta på alla snygga motorcyklar med grymma motattack.. Varför sitter jag härför.... Dags att röra på sig.... Syns senare tjao
Wednesday, July 24, 2013
Monday, July 22, 2013
Sunday, July 21, 2013
Saturday, July 20, 2013
Friday, July 19, 2013
Thursday, July 18, 2013
Wednesday, July 17, 2013
Subscribe to:
Posts (Atom)