hej jag glömde helt o hållet berätta att det går bättre och bättre med min nya livstil, att äta tills första mättnadskänslan kommer att avstå från godis och att göra minst en aktivitet om dagen funkar rätt bra. från början vägde jag 103kg nu den 5/7 vägde jag 101kg riktigt glad och peppad blev jag ....
 igår hade jag promenad i en timme och sprang ned o upp för trappor fem gånger till andra våningen....